Menu Strony
Facebook
Menu Kategorii

Wysłany przez w Dieta | 0 komenatrzy

Woda pomoże Ci schudnąć!

Woda pomoże Ci schudnąć!

Wypijanie odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia jest bardzo istotne. Ma to także ważne znaczenie dla procesu odchudzania i faktycznie woda może pomóc nam schudnąć.

 

Co daje picie wody?

 

  • Woda dotlenia i reguluje temperaturę organizmu
  • Dostarcza składników odżywczych do wszystkich narządów
  • Redukuje cholesterol
  • Powstrzymuje apetyt
  • Pobudza trawienie i metabolizm
  • Wypłukuje toksyny z organizmu
  • Woda poprawia funkcjonowanie nerek, wątroby, jelit i serca
  • Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka okrężnicy, pęcherz i piersi
  • Redukuje ból głowy i pleców, zmniejsza gorączkę
  • Zwalcza zmęczenie, dodaje energii, poprawia pamięć i koncentrację, utrzymuje w dobrym nastroju
  • Woda poprawia wydolność organizmu i zapobiega skurczom
  • Redukuję cellulit i nawilża skórę

Minimalne dzienne spożycie wody przez dorosłą kobietę to 2L, a przez dorosłego mężczyznę 2,5L.

 

Napisz odpowiedź

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *